Mehr Bewegung im Alltag hilft Ihnen auf dem Weg zur Wunschfigur

Es muss nicht immer gleich der zwei­stün­di­ge Besuch im Fitnessstudio oder der 10-Kilometer-Waldlauf nach Feierabend sein. Bereits bei leich­ter kör­per­li­cher …
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Kleine Sünde mit Suchtpotenzial

Nur ein Kartoffelchip geht nicht – für die meis­ten muss es direkt die hal­be Tüte sein. Jetzt erklä­ren Forscher, war­um …
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Marathon – so überleben Sie die letzten Kilometer

Ab Kilometer 30 beginnt beim Marathon das Leiden. Wenn Sie Ihre Kräfte rich­tig ein­tei­len, kom­men Sie ins Ziel. Mit die­sen …
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